2025.09.25 「自分自身をリフレッシュ」
「刃を研ぐ」とは、自分自身をリフレッシュし、成長し続けることを意味します。
私たちは日々の業務で忙しく、気づかないうちに疲れやストレスをため込んでしまいがちです。
でも、疲れたままの心と身体では、良い看護はできません。
だからこそ、意識的に「自分の時間」「休息」「学び」を取ることが大切です。
たとえば、仕事終わりに好きな音楽を聴く。
おいしいごはんをゆっくり味わう。
しっかり睡眠をとる。
こうした日常の小さな工夫も、立派な「刃を研ぐ」時間になります。
さらに、マニュアルを読み返して知識を深めたり、新しい学びを取り入れることも大切です。
それが自己成長につながり、看護の質を高めることにも直結します。
患者さんを守るためには、まず自分自身を大切にすること。
「刃を研ぐ」習慣を意識して、より良いケアにつなげていきましょう。