2024.11.28 「持続的に高いパフォーマンスを発揮できる状態を保つ」
「7つの習慣」で学んだことについて発表させていただきます。今回は第7の習慣「刃を研ぐ」についてお話しします。「刃を研ぐ」とは、心身のバランスを整え、自分自身をリフレッシュすることで、持続的に高いパフォーマンスを発揮できる状態を保つことを意味します。この習慣が重要なのは、心身が疲弊した状態では本来の力を発揮することが難しくなるためです。定期的に「刃を研ぐ」ことで、心身ともにリフレッシュし、長期的に良い成果を出すことが可能になります。
最近、スタッフの間でも風邪が流行しており、私自身も少し風邪気味です。そのため、休みの日はしっかり療養し、体調を整えることを意識しています。そして、仕事の日には全力で業務に取り組めるように心がけています。日常生活の中で「刃を研ぐ」時間を意識的に確保することで、健康面だけでなく仕事の効率や成果も向上すると感じています。
以上のように、「刃を研ぐ」という習慣を取り入れることで、心身の健康と仕事の質を両立させたいと思います。