2024.11.17 「心身のバランスを保ちながら、定期的にリフレッシュ」
今回は、7つの習慣の最後の習慣である『刃を研ぐ』について、私の体験を交えてお話ししたいと思います。
『刃を研ぐ』とは、心身のバランスを保ちながら、定期的にリフレッシュし、自己成長を促すことを指します。この習慣は、他の6つの習慣を支える土台であり、私たちが日々の業務で最高のパフォーマンスを発揮し続けるためには欠かせません。特に医療の現場では、忙しさに追われる中で自分を見失わないようにし、常に心の余裕を持って患者様に接することが求められます。そのためには、定期的なリフレッシュがとても重要です。
先日、私は3連休をいただきました。この休みの間、普段の業務から一歩離れ、母とともに劇団四季の舞台を観に行く機会がありました。劇団四季の迫力ある演技や美しい音楽に触れることで、心からリフレッシュすることができました。母との時間も、普段なかなか取れない貴重なひとときであり、大切な家族との絆を再確認することができました。このように、仕事から一時的に離れ、自分の心と体を整える時間を持つことは、日々の忙しさの中で忘れがちな『刃を研ぐ』という行動の大切さを再認識させてくれました。
今回のリフレッシュを経て、また新たな気持ちで仕事に取り組むことができそうです。医療従事者として、忙しい日々が続く中でも、患者様に最善のケアを提供できるよう、自分自身の心と体を整えることを怠らないようにしたいと思います。
これからも、皆さまの健康と笑顔を支えるために、クリニック全体で力を合わせて取り組んでいきますので、どうぞよろしくお願いいたします。