2024.07.25 「一番大切なことを優先する」
７つの習慣で学んだことを発表させていただきます。
第3の習慣についてです。「一番大切なことを優先する」という習慣から学んだことをお話しします。
最近、プライベートが非常に忙しく、スケジュールを詰め込みすぎてしまいました。その結果、体調を崩し、昨日は早退させていただくことになりました。社会人として、仕事に影響を及ぼすのは避けるべきことであり、体調管理の重要性を再認識しました。
体調管理は、社会人としての基本的な責任です。特に、私たちのように人と接する機会の多い仕事では、自分の体調が仕事のパフォーマンスに直結します。体調が悪いと、集中力が低下し、判断力も鈍りがちです。これが仕事の質に悪影響を与えることは避けられません。
ですので、今後は以下の点に注意していきたいと思います。まず、スケジュール管理を見直し、無理のない計画を立てることです。そして、十分な休息と睡眠を確保し、バランスの取れた食事を心掛けることも大切です。また、定期的な運動を取り入れることで、体力を維持し、ストレスを発散することも重要だと感じました。
以上の点を実践することで、健康な状態を保ち、大切な仕事に全力を尽くすことができると考えています。体調管理を最優先に考え、仕事に支障が出ないように心掛けていきたいと思います。
この経験を通じて、「一番大切なことを優先する」という第3の習慣の重要性を改めて感じました。これからも、体調管理を最優先にしながら、仕事に取り組んでいきたいと思います。